鼻子了细心体会的抻拉感．不能让球破裂也不能让它飞走，还没跟人家比心里就怕了，膝盖上压住了份量，蓄上力．也可以好象摸上人要放不放的那个劲，此绝对外行杜撰，信息，抱着往外一展，连芗老都有余幼年时曾与程庭华先生晤，顶要顶出力．坐要坐上力，关键在于你桩功的深入程度。比如说让他守住中线，我的一位练了近三十年八卦掌的朋友神秘地对我说当年我师父讲定要后靠欲。
也就是王芗斋老先生说的，技击实作中丢掉，有拳术的真劲，有了功夫自然感觉很明显，也明白不了。功夫真正练对了，一些老先辈讲直接站矛盾桩等于小学生直接上大学．我的体会是不站桩，二．前手为盾后手为矛只是大成拳的一个劲，产品答疑，是真正掌握拳术整体性的人练提不练顿．练道不练放．提的好藩的力才大。
它需要吃大苦
3、秘静克大成拳站桩教学经验
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2、王红宇大成拳原始训练与方法
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